Dedicati del Tempo per rispondere a queste domande e fare una foto della tua vita Ora.
Inizia da dove preferisci non c’e’ una regola
Ecco alcune domande che potresti considerare per compilare la Ruota della Vita:
- Finanze: Come gestisci il tuo denaro? Hai un budget? Risparmi per il futuro?
- Salute e benessere fisico: Come ti senti fisicamente? Segui una dieta equilibrata? Fai regolarmente esercizio fisico? Dormi a sufficienza?
- Emozioni: Ti senti soddisfatto/a ed equilibrato/a emotivamente? Hai delle strategie per gestire lo stress e le emozioni negative?
- Mente/ spiritualita’/valori: Quali sono i tuoi valori fondamentali e come influenzano le tue decisioni e azioni? Consideri importante il tuo benessere spirituale?
- Amici e Divertimento: Come sono le tue relazioni con amici, familiari, partner o colleghi? Ti senti supportato/a e compreso/a dalle persone intorno a te?
- Famiglia e relazioni familiari: Come sono le tue relazioni con i membri della tua famiglia? Ti senti supportato/a e connesso/a con i tuoi genitori, fratelli, sorelle, figli o altri parenti? Come valuti la tua relazione di coppia? Ti senti soddisfatto/a della comunicazione, della comprensione reciproca e della vicinanza emotiva con il tuo partner? C’è spazio per la crescita e il miglioramento nella relazione?
- Crescita personale/sviluppo: Quali sono i tuoi obiettivi di crescita personale? Leggi, impari o sviluppi nuove competenze regolarme
- Lavoro/professione: Sei soddisfatto/a della tua carriera attuale? Ti senti realizzato/a sul lavoro? Quali sono i tuoi obiettivi professionali a breve e lungo termine?
Queste sono solo alcune delle domande che potresti considerare per valutare diversi aspetti della tua vita e compilare la Ruota della Vita.
Adesso hai consapevolezza della tua Vita in questo momento, come agirai? Quale aspetto vuoi migliorare da subito?
